نویسنده درباره این کتاب می گوید:
با مطالعه این کتاب نمی توانید قدرتهای بدنی و اجتماعی خود را افزایش داده بسط و توسعه بدهید و همچنین کمکی در راه تحصیل ثروت به شما نمی کند، راههای جادویی و خارق العاده به شما یاد نخواهد داد،سوء استفاده از مقام و قدرت را به شما ارائه نداده و کتاب تربیت بدنی نیست. آنچه به شما ارائه می دهد عملی تازه و روشی کاملا نو و غیر عرف می باشد. این کتاب به شما یاد می دهد چگونه از دام ملعبه شدن و بازیچه قرار گرفتن توسط کارفرما، دوستان و منسوبان و یا هر موسسه سوء-استفاده جویی جلوگیری کنید. شیوه های مقاومت در برابر استثمار شخصیت را به شما نشان میدهد. این کتاب به شما یاد می دهد که چگونه خود را از دام بازیچه شدن رهانیده و کنترل زندگی و سررشته آن را خود در دست داشته و چگونه از موضع قدرت عمل کنید. مثالهای زنده و گویا و تست های متعدد ارائه شده آن به شما کمک می کند که چگونه خود را بسازید و یک زندگی مطمئن و آرام و بی دغدغه برای خود به وجود آورید.
